Главная » Интересное » В порядке ли твое зрение?

В порядке ли твое зрение?

В порядке ли твое зрение?

Здоровье — самое ценное, что дано человеку от природы.

Один из факторов, обеспечивающий полноценное существование человека — это зрение.
Из всех существующих у человека чувств данных природой чаще всего используется зрение.
Наша зрительная система считается самой сложной из чувств, применяемых человеком.

Часто щуришься

  • С трудом разглядываешь приближающиеся предметы.
  • Постоянно напрягаешь глаза, что вредно для организма и неудобно.
  • Если человек с близорукостью или дальнозоркостью не использует коррекцию, головной мозг получает нечеткую картинку. И от бездействия восстановить их потом невозможно.
  • Плохое зрение заставляет не только щуриться, но и сутулиться. Постоянное перенапряжение глазных мышц часто вызывает головную боль.

Что делать

Нужно обязательно позаботиться о коррекции своего зрения.

Подбор очков и использование их препятствуют дальнейшему ухудшению зрения. Необходимо проверять зрение, не реже одного раза в год, чтобы не упустить возможности вовремя его исправить.

Беспокоит сухость

В большинстве случаев это происходит от непрерывного использования электронных предметов(телевизор, компьютер, телефон). Те объекты которые излучают свечение экрана.
От этого слезная пленка пересыхает, и появляется чувство «соринки»

Что делать?

Самый простой способ решить проблему сухости — капли в виде искусственной слезы. Кроме того существуют специальные контактные линзы.

Обязательно нужно следить, если вы (женщина) за свежестью косметики.

Выходить на свежий воздух в течении рабочего дня, если работа предполагает сидячий образ у компьютера.

Появились мушки

Даже люди, у которых нет проблем со зрением, глядя на небо, видят полупрозрачные точки.Это явление носит название мушки в глазах.Часто оно идет вместе с близорукостью.Если пятна четко выраженные и плавающие, то у вас нарушение кровоснабжения мозга и сетчатки глаза.

Что делать?

С такой проблемой нужно срочно обращаться к врачу — офтальмологу. Врач проверит профессионально сделает анализ и направит вам лечение под присмотром.

Все расплывается

Если не брать в счет нарушения, такие как катаракта или отек сетчатки, пелена перед глазами часто связана с расфокусировкой зрения, вызванной усталостью.

Решение

Меняйте фокус. Каждые 20 минут отводить глаза от монитора и в течение 20 секунд рассматривать что-нибудь на расстоянии нескольких метров.

Включай в свой рацион овощи(морковь, тыкву, желток).

Берегите свое здоровье, берегите свое зрение.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*