В порядке ли твое зрение?

В порядке ли твое зрение?

В порядке ли твое зрение?

Здоровье — самое ценное, что дано человеку от природы.

Один из факторов, обеспечивающий полноценное существование человека — это зрение.
Из всех существующих у человека чувств данных природой чаще всего используется зрение.
Наша зрительная система считается самой сложной из чувств, применяемых человеком.

Часто щуришься

  • С трудом разглядываешь приближающиеся предметы.
  • Постоянно напрягаешь глаза, что вредно для организма и неудобно.
  • Если человек с близорукостью или дальнозоркостью не использует коррекцию, головной мозг получает нечеткую картинку. И от бездействия восстановить их потом невозможно.
  • Плохое зрение заставляет не только щуриться, но и сутулиться. Постоянное перенапряжение глазных мышц часто вызывает головную боль.

Что делать

Нужно обязательно позаботиться о коррекции своего зрения.

Подбор очков и использование их препятствуют дальнейшему ухудшению зрения. Необходимо проверять зрение, не реже одного раза в год, чтобы не упустить возможности вовремя его исправить.

Беспокоит сухость

В большинстве случаев это происходит от непрерывного использования электронных предметов(телевизор, компьютер, телефон). Те объекты которые излучают свечение экрана.
От этого слезная пленка пересыхает, и появляется чувство «соринки»

Что делать?

Самый простой способ решить проблему сухости — капли в виде искусственной слезы. Кроме того существуют специальные контактные линзы.

Обязательно нужно следить, если вы (женщина) за свежестью косметики.

Выходить на свежий воздух в течении рабочего дня, если работа предполагает сидячий образ у компьютера.

Появились мушки

Даже люди, у которых нет проблем со зрением, глядя на небо, видят полупрозрачные точки.Это явление носит название мушки в глазах.Часто оно идет вместе с близорукостью.Если пятна четко выраженные и плавающие, то у вас нарушение кровоснабжения мозга и сетчатки глаза.

Что делать?

С такой проблемой нужно срочно обращаться к врачу — офтальмологу. Врач проверит профессионально сделает анализ и направит вам лечение под присмотром.

Все расплывается

Если не брать в счет нарушения, такие как катаракта или отек сетчатки, пелена перед глазами часто связана с расфокусировкой зрения, вызванной усталостью.

Решение

Меняйте фокус. Каждые 20 минут отводить глаза от монитора и в течение 20 секунд рассматривать что-нибудь на расстоянии нескольких метров.

Включай в свой рацион овощи(морковь, тыкву, желток).

Берегите свое здоровье, берегите свое зрение.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.